Ateliers

Ateliers pédagogiques

Ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz

Stress, manque d’attention, pensées récurrentes : un outil simple pour amorcer un changement.

1- La méthode Vittoz :

C’est réapprendre à vivre l’instant présent grâce à ses 5 sens, à la prise de conscience de sa respiration, de son corps en mouvement, de ses pensées et de ses émotions.

2- Des ateliers pour qui ?

Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être et désirent vivre en conscience leur quotidien, leur relation aux autres et au monde.

3- Pourquoi tenter l’expérience de ces ateliers ?

C’est l’occasion de s’initier à la simplicité de la méthode Vittoz, sans s’engager sur toute une année, ni dans une thérapie en en découvrant pourtant les bienfaits certains.

4- Comment se déroulent ses ateliers ?

Des séances de 8 personnes maxima au cours desquelles s’alternent des exercices visuels, auditifs, olfactifs, tactiles, gustatifs, respiratoires, des actes conscients avec des partages d’expérience et de ressenti sur le vécu de ses exercices.

5 - Les modalités :

° Le lieu ,3 possibilités:

a) A mon cabinet :2 impasse Chomel

69005 Lyon (plein cœur du Point du Jour)

b) A la Maison des Familles de Lyon ( https://www.maisondesfamillesdelyon.fr )

52 cours Charlemagne

69002 Lyon

c) En entreprise, à la demande

° Sur 8 semaines consécutives (sauf pendant les vacances scolaires), une séance hebdomadaire d’1h30

 Si plusieurs personnes sont intéressées par un même horaire, n'hésitez pas à me contacter.

° Le coût à la Maison des Familles : 150 euros(le temps et le coût du déplacement en plus pour les entreprises), payables à la première séance (possibilités de faire 2 chèques)

Un entretien préalable, à mon cabinet, est nécessaire avant l'inscription.

Me contacter

Muriel Bothier

2, Impasse Chomel
69005 Lyon

Réalisation & référencement Simplébo

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