Praticienne Vittoz
Praticienne Vittoz
Ateliers
Ateliers pédagogiques de la méthode Vittoz
Stress, manque d’attention, pensées récurrentes : un outil simple pour amorcer un changement.
1- La méthode Vittoz :
C’est réapprendre à vivre l’instant présent grâce à ses 5 sens, à la prise de conscience de sa respiration, de son corps en mouvement, de ses pensées et de ses émotions.
2- Des ateliers pour qui ?
Pour tous ceux qui recherchent un mieux-être et désirent vivre en conscience leur quotidien, leur relation aux autres et au monde.
3- Pourquoi tenter l’expérience de ces ateliers ?
C’est l’occasion de s’initier à la simplicité de la méthode Vittoz, sans s’engager sur toute une année, ni dans une thérapie en en découvrant pourtant les bienfaits certains.
4- Comment se déroulent ses ateliers ?
Des séances de 8 personnes maxima au cours desquelles s’alternent des exercices visuels, auditifs, olfactifs, tactiles, gustatifs, respiratoires, des actes conscients avec des partages d’expérience et de ressenti sur le vécu de ses exercices.
5 - Les modalités :
° Le lieu ,3 possibilités:
a) A mon cabinet :
2 impasse Chomel
69005 Lyon (plein cœur du Point du Jour)
b) A la Maison des Familles de Lyon ( https://www.maisondesfamillesdelyon.fr )
52 cours Charlemagne
69002 Lyon
c) En entreprise, à la demande
° Sur 8 semaines consécutives (sauf pendant les vacances scolaires), une séance hebdomadaire d’1h30
Si plusieurs personnes sont intéressées par un même horaire, n'hésitez pas à me contacter.
° Le coût à la Maison des Familles : 150 euros(le temps et le coût du déplacement en plus pour les entreprises), payables à la première séance (possibilités de faire 2 chèques)
Un entretien préalable, à mon cabinet, est nécessaire avant l'inscription.
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